Sleep Habits in Social Isolation due to the COVID-19 Pandemic
DOI:
https://doi.org/10.19136/jobs.a12n33.6693Keywords:
pandemics, social isolation, sleep habits, covid-19Abstract
Objective: Identifying behaviors that influence sleep habits, whether negative or positive, will allow us to understand their impact on biopsychosocial performance during social isolation due to COVID-19.
Material and methods: A systematic literature review of 50 scientific sources (Scielo, Elsevier, PubMed, Redalyc, and Google Scholar) was conducted, using keywords such as "mental health," "social isolation," "sleep habits," and "COVID-19." Some studies were discarded because they did not directly address the relationship between isolation and sleep.
Results: The review revealed psychological responses such as anxiety, fear, anger, and confusion, as well as harmful habits such as insomnia, resulting from confinement.
Conclusions: Social isolation increases the risk of sleep disturbances. Surveys are proposed to identify habits resulting from confinement and their direct relationship with the pandemic.
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